97岁國醫大師李今庸:自學中醫别瞎背!3個“接地氣”方法

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李老師长教師常說：“學中醫跟盖屋子一個理，地基没打稳，楼再高也轻易塌。” 他 1974 年介入编写的《中醫學根本》，就是给我們自學中醫搭 “地基” 的书。跟如今有些课本纷歧样，這本书没堆太多繁杂的理論，满是他一生揣摩出来的 “其實话”—— 連他本身都說：“這书就是给刚入門的人開的‘發優塔娛樂城,蒙方’，就想讓大師先把‘中醫的话’听懂。”

那怎样用這本书打根本呢？老師长教師傳了两個 “小诀窍”：

第一個是 咳嗽咳不停,“先把術语‘掰碎了’學”。好比我們常說的 “氣”，很多多少人感觉抽象，可书里會連系《說文解字》和《灵枢》的原文，跟你說 “氣就像我們身體里的‘能量’，能推着血走，能帮着消化，不是看不见摸不着的玄乎工具”。再好比 “脾主運化”，书里會举例子：“你吃進去的饭，得靠脾把養分‘運’到全身，如美白藥膏,果脾没氣力，吃再多也轻易腹胀、没精力”—— 這麼一讲，抽象的觀点就跟糊口挂上钩了。

第二個是 “别搞‘碎片化’進修”。书里特地按 “根本理論→怎样診断→该用啥法子治” 的次序来写，就像给你画了一张 “線路图”。老師长教師說：“學中醫不克不及今天看点儿阴陽，来日诰日看点儿經络，得像串珠子似的，把常识点串起来。” 我們读的時辰，也能够随着這個次序，第一遍先把总體框架看懂，第二遍再把重点划出来，第三遍试着接洽糊口想 —— 好比看到 “肝主疏泄”，就想一想 “日常平凡爱朝氣的人，是否是轻易没胃口、睡欠好”，這麼一揣摩，就記牢了。

3、啃經典不消 “死磕”：《金匮要略讲稿》里的 “读布告招”

提起《金匮要略》，很多人都感觉 “難”—— 文字古奥，條则又简单，有時辰一句话能揣摩半天。可李老師长教師是湖北中醫學院《金匮》教研组的首任组长，教了 60 年《金匮》，他把本身讲授生的办法，全写成為了《金匮要略讲稿》。這本书的前身是 1987 年為光亮中醫函授大學编写的《金匮要略讲授》，本就是為自學群體量身打造，2008 年重版改名為《金匮要略讲稿》時，還新增了 300 多處注解，恐怕我們看不懂。

老師长教師读《金匮》，有四個 “記招”，书里全给演示大白了：

第一招是 “抓骨干，别揪着细枝小节不放”。好比《金匮》里說 “百合病六旬日愈”，有人會叫真 “為啥正好是六十天”，老師长教師在书里就点拨：“這不是說必需六十天好，是奉告我們‘百合病這类慢性病，好起来得花時候’，别期望吃两副藥就生效，捉住‘病重愈期长’這個理儿，比記数字管用。”
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第二招是 “多本书對着看”。好比讲 “黄疸病用茵陈五苓散”，书里會同時引《素水果茶,问》里的 “尿黄、不爱動的人，多是黄疸”，這麼一比照，本来只有 “藥方” 的條则，就晓得该用在啥症状上了。老師长教師說：“前人写书讲求‘三言两语’，我們舌苔清潔得學會‘相互比照着读’，才能把没說透的话读懂。”

第三招是 “先後串着读”。好比讲 “十枣汤治悬饮”，书里特地標注 “得連系前面‘饮水流在胁下，一咳嗽就疼’的描写”，如果单看 “十枣汤” 這三個字，底子不晓得治啥；可先後一串，就大白 “哦，本来這藥是治胸腔里有水的病”。

第四招是 “碰到冷僻字别慌”。好比《金匮》里說 “阴氣衰者為癫”，“衰” 字咋理解？老師长教師在书里查了《說文解字》，說 “這里的‘衰’不是‘虚弱’，是‘堆叠’的意思”，這麼一诠释，就跟《難經》里 “重阴者癫” 的說法對上了，一會儿就不狐疑了。

更知心的是，书末尾還附了 “條则背诵清单”，老師长教師說 “不消全背”——30% 最焦点的條则，好比 “病痰饮者，当以温藥和之”，得背下来；剩下 70% 的條则，能读懂、晓得啥意思就行。這一下就给我們减轻了很多包袱。